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大晦日
2007 / 12 / 31 ( Mon )
☆晴れ。

下弦の月

□体調良し。

○アオキ
(ミズキ科)
若く美しく
また一つ風の中より除夜の鐘 岸本尚毅
●大晦日
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08:28:43 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
久しぶりに車を運転
2007 / 12 / 30 ( Sun )
☆晴れ後ほど雨のちほど晴れ。
□体調良し。

○ベニベンケイ
(ベンケイソウ科)
幸福を告げる
煤逃げて家にも世にも帰り来ず 文挾夫佐江


●買い物
久しぶりに車を
運転した。









19:51:12 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
干支の引継ぎ
2007 / 12 / 29 ( Sat )
☆曇り。
□体調良し。
○カトレア
(カトレア科)
優雅な人
カトレアを挿し花嫁の父となる 大石悦子


●年の瀬

せり納め
お身拭い

ワカサギ釣り

第九

干支の引継ぎ









19:24:06 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
仕事納め
2007 / 12 / 28 ( Fri )
☆曇り。
□体調良し。
途中まで同行。感謝。
○ロウバイ
(ロウバイ科)
思いやり
蝋梅を前にしばらく湯のほてり 川崎展宏


●仕事納め

●池波正太郎
男の作法









20:18:38 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
再新再生の4つの側面 
2007 / 12 / 27 ( Thu )
☆曇り。
□体調良し。
途中まで同行。感謝。
○ナンテン
(メギ科)
福をなす
実南天二段に垂れて真赤かな  富安風生

●再新再生の4つの側面 

    肉体的側面    生きる
     知的側面    学ぶ
    精神的側面    貢献する
 社会・情緒的側面    愛する
18:46:53 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
千慮の一失
2007 / 12 / 26 ( Wed )
☆晴れ。
□体調良し。
途中まで同行。感謝。
○フユベゴニア
(ショウカイドウ科)
愛の告白
一湾の眺めを肴年忘れ  佐藤鬼房

●千慮の一失













19:57:06 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ユール
2007 / 12 / 25 ( Tue )
☆曇りのち晴れ。
□体調良し。
○クリスマスローズ
(キンポウゲ科)
追憶
聖菓剪るゆっくり底に刃が達し 橋本美代子


クリスマス・・・スウェーデン語でユール
クリスマスイブ・・・ウェーデン語でユールアフトン


ユール・・・車の轍
太陽神の車の轍が大きく回って新しい年がやってくる。

太陽の光

ルチア祭

光願望・・・イルミネーション

『25日読売新聞夕刊』より引用。













19:25:30 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
単騎、千里を走る
2007 / 12 / 24 ( Mon )
☆晴れ。
□体調良し。
○シャコサボテン
(サボテン科)
美しい眺め
跳ぶさまで止る聖夜の赤木馬 秋元不死男

●高倉健 

DVD映画「単騎、千里を走る」を鑑賞する。
18:09:35 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
自国語普及の取り組み
2007 / 12 / 23 ( Sun )
☆曇り雨。
□体調良し。
○ユズ
(ミカン科)
健康美
谷川をわたる双手の柚子の籠  飯田龍太

●各国による自国語普及の取り組み


日本・・・独立行政法人直営・・・10拠点・・・3千人
ドイツ・・・社団法人直営・・・101拠点・・・15万人
英国・・・政府外郭団体直営・・・126拠点・・・30万人
フランス・・・フランチャイズ・・・950拠点・・・58万人
中国・・・フランチャイズ・・・188拠点・・・不明


           『22日、読売新聞夕刊』より引用










10:31:35 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
年賀状準備
2007 / 12 / 23 ( Sun )
☆晴れ。

□体調良し。

○ユズ
(ミカン科)
健康美
谷川をわたる双手の柚子の籠 飯田龍太

●年賀状準備
08:28:55 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
冬至
2007 / 12 / 22 ( Sat )
☆曇り雨。
□体調良し。
○ポインセチア
(トウダイグサ科)
祝福
わが家を遠しと思ふ冬至かな  成田千空

●冬至
21:10:10 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ライトレール
2007 / 12 / 21 ( Fri )
☆晴れ。
□体調良し。
途中まで同行、感謝。
○ケヤキ
(ニレ科)
重厚
一つ灯を妻と分け合い賀状書く  高村寿山
●人口減少時代を見据えたまちづくり
ライトレール

成功例・・・富山県
22:12:22 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
忘年会
2007 / 12 / 20 ( Thu )


☆晴れ。
□体調良し。
途中まで同行、感謝。
○アロエ
(ユリ科)
復活
咳の子のなぞなぞあそびきりもなや 中村汀女

忘年会






22:32:15 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
7~8時間の睡眠
2007 / 12 / 19 ( Wed )
☆晴れ。寒い。
□体調良し。
途中まで同行、感謝。
○シクラメン
(サクラソウ科)
内気なはにかみ
一枚の障子明りに伎芸天 稲畑汀子
●7~8時間の睡眠が健康にはベスト
20:55:31 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
酢酸と脂肪
2007 / 12 / 18 ( Tue )
☆晴れ。寒い。
□体調良し。
途中まで同行、感謝。
○フタバアオイ
(ウマノスズクサ科)
細やかな愛情
うつくしき羽子板市や買はで過ぐ   高浜虚子

人間は夕食後に肝臓で合成される
脂肪を蓄積する力が高まる。
酢酸を摂取すると、
その力を低下させ余剰な脂肪を抑える。

夕食後30分から2時間の間に、
50ml程度の醸造酢を薄めて毎日飲むといい。






20:19:29 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
牛乳とメラトニン
2007 / 12 / 17 ( Mon )
☆晴れ。寒い。
□体調良し。
途中まで同行、感謝。
○ビワ
(バラ科)
温和
蜂のみが知る香放てり枇杷の花 右城暮石

●就寝前には牛乳を

就寝前には牛乳を一杯。
牛乳にはメラトニンという物質が含まれている。
メラトニンは脈拍や体温、血圧を低下させるなど、
睡眠を促す効果がある。




19:16:09 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
左党
2007 / 12 / 16 ( Sun )
☆晴れ。寒い。
□体調良し。
背中つっぱる。
部屋を温める。
○カンギク
(キク科)
繊細
冬菊のまとふはおのがひかりのみ・・・水原秋櫻子
●『左党』

酒のみのことを『左党』という。
『左党』とは、大工が使うノミが由来です。
ノミを持つのが左手。
『飲み手』であると言葉掛けしたもの。
●日本人の42%はお酒に弱い。7%はお酒がのめない。

●肝臓
一日2000リットルの血液が流れる。
お風呂の8杯分。心臓の3割相当。

●二日酔い対策。

柿・・・タンニン
ゴマ・・・セサミン
ウコン・・・クルクミン
しじみ・・・アミノ酸
石川県・和らぎ水
富山県・幻魚(げんげ)

●飲酒後

ラーメン→消化に悪い→空腹時、消化のいいお粥がいい。
お風呂→良くない。
08:13:57 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
鞭聲粛粛夜過河
2007 / 12 / 15 ( Sat )
1年間面白かった
風林火山最終回
http://www.nhk.or.jp/taiga/



永禄4年9月10日
川中島の戦い
濃い霧
武田軍・・・啄木鳥(きつつき)の戦法
 2方面作戦
→八幡原・妻女山


妻女山     

上杉軍
上杉政虎は一切の物音を立てることを禁じて、
夜陰に乗じて密かに妻女山を下り、千曲川を渡った。

鞭聲粛粛夜過河

妻女山 
誰も居ない。武田軍裏をかかれる。


上杉軍・・・車懸かりの戦法
武田軍・・・鶴翼の陣
      
14:40:57 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
移動中のエスカレータ
2007 / 12 / 15 ( Sat )
おとといの帰宅時のでき事。
亀吉は右脳出血で左に麻痺がのこっている。
地下鉄でエスカレーターを乗った時、
杖を右手そして右側のベルトを掴む。

ところが、後部にいる人が、
丸めた新聞紙で私の体をたたく。

 『東京は右』といって。


なるべく空いている状態にのっているのだが。



やっと杖をついて安定状態にしてエスカレーターに乗って
いるのだが、左手のベルトは摑まる事ができない。

立場によっていろいろな意見が
あるだろうが、やはり移動中のエスカレータでの
移動は危険じゃないだろうか。!
特にエスカレータがものすごく長い場所もあるし、
一人転ぶと大変な事故につながるのでは?
エスカレータはカミソリの歯のようだと思うのだが。
13:56:22 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
メタボ(メタボリック症候群)
2007 / 12 / 15 ( Sat )
☆晴れ。
□体調良し。


○センリョウ
(センリョウ科)
可憐
千両の実をこぼしたる青畳・・・今井つる女

●メタボ(メタボリック症候群)

厚生労働省「平成17年度国民健康・栄養調査」
によると、40歳から74歳の男女で
メタボが「強く疑われる」人が約920万人
「予備軍と考えられる」人が約980万人
合計で1900万人が「メタボに関係あり」と推計。
男性2人に1人、女性の5人に1人がメタボに該当する計算。


A.腹囲
男性・・・85cm以上
女性・・・90cm以上

B.血圧
収縮期(最高)血圧・・・130mmHg以上
または
拡張期(最低)血圧・・・85mmHg以上

C.血中脂質
中性脂肪 150mg/dl以上
または
HDLコレステロール40mg/dl未満


D.血糖
空腹時血糖
110mg/dl以上


■Aに該当すると同時にB~D2つ以上に該当でメタボリック症候群

●動脈硬化
●高血圧症
糖尿病
脂質異常症

●命にかかわる疾患の発病→心筋梗塞・脳卒中



10:59:13 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
柳眉
2007 / 12 / 14 ( Fri )
☆晴れ。
□体調良し。
途中まで同行。感謝。
○フユザクラ
(バラ科)
冷静
冬桜空の碧さとかかはらず・・・馬場移公子
●柳眉

柳眉とは柳のように細く、
美しい眉のこと



20:31:39 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
患者の『燃えつき』を防ぐ
2007 / 12 / 13 ( Thu )
☆雨。
□体調良し。
途中まで同行。感謝。
○ヤツデ
(ウコギ科)
分別
八ツ手散る楽譜の音符散る如く・・・竹下しづの女

糖尿病 1600万人
治療・・・50万人・・・治療の挫折

患者の『燃えつき』を防ぐ
心のサポートが重要

心理療法

心の負担を評価する。100点は重い。

65点以下を目指す。

自分で考える。
笑いの雰囲気つくり。
チームで治療

治療同盟・・・医師と患者




20:01:54 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ペットロボット
2007 / 12 / 12 ( Wed )
☆曇り。
□体調良し。
途中まで同行。感謝。
○マンリョウ
(ヤブコウジ科)
寿ぎ
万両や暦日めぐること速し・・・岸風三楼
●ペットロボット
AIBO
ミオ
パロ

ゴーベッツ
世界で65万人



19:16:52 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ペット専用ホテル
2007 / 12 / 11 ( Tue )
☆晴れ。
□体調良し。
途中まで同行。感謝。
○ヤドキリ
(ヤドリギ科)
困難に打ち勝つ
斧入て香におどろくや冬木立・・・蕪村
●ペットサービス
散歩カプセル
ドックカフェ

ペット専用露天風呂

ペット専用ホテル
一泊2万円


人間と犬と猫の一体の地域社会
18:54:53 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ウシ
2007 / 12 / 10 ( Mon )
☆晴れ。
□体調良し。
途中まで同行。感謝。
○フユサンゴ
(ナス科)
神秘的
火を焚くや枯野の沖を誰か過ぐ・・・野村登四郎


●ペットブーム

平均年齢
犬・・・11.9歳
猫・・・9.9歳

●認知症女性温めたお手柄犬、
名前は「ウシ」
19:42:49 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
三大うどん
2007 / 12 / 09 ( Sun )
☆晴れ。
□体調良し。
散歩と買い物。
母親と奥さんと三人で喫茶店。
ラテとレモンティ
○スイセン
(ヒガンバナ科)
自己愛
水仙の葉先までわが意志通す・・・朝倉和江

●三大うどん
群馬・水沢うどん
秋田・稲庭うどん
香川・讃岐うどん
13:48:05 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
狛犬
2007 / 12 / 08 ( Sat )
☆晴れ。
□体調良し。
○チャ
(ツバキ科)
追憶
茶の花やこゑ出して口あたたむる・・・岸田稚魚
●三遊亭円丈
『狛犬』・・・阿A    吽UN 
04:18:33 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
攻めの相撲
2007 / 12 / 08 ( Sat )
☆晴れ。
□寝不足。
途中まで同行。感謝。
○セントポーリア
(イワタバコ科)
小さな愛
箱河豚の鰭は東西南北に・・・森田峠
●『攻めの相撲』
琴光喜
先代 佐渡ヶ嶽の教え
04:17:54 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
忘年会
2007 / 12 / 08 ( Sat )
☆曇り。
□体調良し。
途中まで同行。感謝。
○ヒイラギ
(モクセイ科)
用心
柊のこぼるる石にうす日さす・・・古沢太穂
●夕刻、忘年会
20数人
箸で食べるフランス料理
04:17:01 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
百歳仙人のすすめ
2007 / 12 / 05 ( Wed )
☆晴れ。
□体調良し。
途中まで同行。感謝。

○ツワブキ
(キク科)
困難に負けない
つわぶきは故郷の花母の花・・・坪内稔典

●百歳仙人のすすめ

その一・・・ 仙人は錆びない

その二・・・ 仙人はスローライフに徹する

その三・・・ 仙人は坂道を上ったり下りたりする

その四・・・ 仙人は声を出してよく笑う


その五・・・ 仙人は山のてっぺんから遠くの山を眺める

その六・・・ 仙人はソバが大好きだ

その七・・・ 仙人は、イワシを頭から食す

その八・・・ 仙人は平気で居眠りをする

その九・・・ 仙人はぬるめの風呂が好きである

    食文化史研究家・永山久夫さんより



19:57:53 | 亀有の亀吉 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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